Кюсоны *_*
Хомины *_*
кккккк Х)
Хомины *_*
кккккк Х)
вторник, 12 марта 2013
понедельник, 11 марта 2013
Нашла дома старую фотку своей котейки)Она в молодости Х)кккк
сейчас ей уже 17 лет и она как-то неважно себя чувствует. А последние дни у неё что-то с задними лапами. Давно омме говорила что надо её в ветеринарку отвезти.
сейчас ей уже 17 лет и она как-то неважно себя чувствует. А последние дни у неё что-то с задними лапами. Давно омме говорила что надо её в ветеринарку отвезти.
Содовые ванны для похудения
Известно ли вам, что ванные процедуры можно заставить работать на похудение при помощи обыкновенной пищевой соды. Как? Да очень просто!
Помните, как наши мамы и бабушки, в эпоху тотального советского дефицита очищали посуду от жира содовым порошком? Конечно, мы с вами не станем подобным образом натирать свое тело в надежде избавиться от лишнего жирка. Но, оказывается, что принимая по определенной схеме ванну с растворенной в ней пищевой содой, можно похудеть на пару килограммов, распрощаться с несколькими лишними сантиметрами на талии и бедрах, и вдобавок избавиться от целлюлита!
Содовая ванна весьма благотворно влияет на состояние кожи: успокаивает раздражение, снимает воспалительные реакции и аллергические проявления, смягчает кожу и делает более гладкой. Не зря содовые ванны показаны при дерматитах, себорее, сухой экземе, грибковых поражениях кожи. Также содовая ванна поможет устранить дряблость кожи, которая может появиться, например, после значительного похудения. А еще ванны с содой отлично справляются с огрубением кожи на локтях и пятках.
Содовые ванны, для получения наилучшего эффекта, следует принимать курсами из 10 процедур, перерывы между последними должны составлять 1 день (процедура - 1 день перерыва - процедура - 1 день перерыва...). Продолжительность каждой процедуры должна быть не более 20-25 минут. Эффективность содовых ванн возрастет, если перед их приемом совершать небольшую прогулку по свежему воздуху.
Для правильного приема содовой ванны необходимо обзавестись градусником для измерения температуры жидкостей. Наберите ванну с температурой воды 36-37º. Далее 200 граммов пищевой соды (чуть меньше половины пачки) растворите в небольшом количестве горячей воды. Полученный концентрированный раствор добавьте в ванну. Рекомендуемая дозировка рассчитана на ванну объемом 150-200 литров.
Погрузитесь в ванну по пояс. Т.е. принимать содовую ванну следует сидя, учитывая, что основные излишние жировые отложения находятся как раз таки в нижней части тела (пресс, ягодицы и бедра). Если же ваша задача – избавиться от ненужных жировых отложений на спине или руках, то желательно просто обливать проблемные зоны на данных частях тела содовым раствором.
Когда кожа привыкнет к отрегулированной вами температуре воды 36-37º, добавьте дополнительно горячей жидкости, чтобы температура принимаемой ванны повысилась до 38-39º. Помните, чем горячее вода, тем быстрее идет процесс очищения. За время принятия ванны, вода, естественно, будет остывать. Поэтому необходимо следить за ее температурой и поддерживать на нужной отметке.
По завершению приема содовой ванны ополаскиваться не нужно, следует одеться, завернуться в теплый плед и лечь отдыхать. Идеально, если вы принимаете содовую ванну на ночь. Если же такой возможности нет, то после процедуры следует полежать хотя бы в течение часа.
По окончанию всех 10 процедур содовых ванн, повторить курс можно будет не раньше, чем через 2 месяца.
Известно ли вам, что ванные процедуры можно заставить работать на похудение при помощи обыкновенной пищевой соды. Как? Да очень просто!
Помните, как наши мамы и бабушки, в эпоху тотального советского дефицита очищали посуду от жира содовым порошком? Конечно, мы с вами не станем подобным образом натирать свое тело в надежде избавиться от лишнего жирка. Но, оказывается, что принимая по определенной схеме ванну с растворенной в ней пищевой содой, можно похудеть на пару килограммов, распрощаться с несколькими лишними сантиметрами на талии и бедрах, и вдобавок избавиться от целлюлита!
Содовая ванна весьма благотворно влияет на состояние кожи: успокаивает раздражение, снимает воспалительные реакции и аллергические проявления, смягчает кожу и делает более гладкой. Не зря содовые ванны показаны при дерматитах, себорее, сухой экземе, грибковых поражениях кожи. Также содовая ванна поможет устранить дряблость кожи, которая может появиться, например, после значительного похудения. А еще ванны с содой отлично справляются с огрубением кожи на локтях и пятках.
Содовые ванны, для получения наилучшего эффекта, следует принимать курсами из 10 процедур, перерывы между последними должны составлять 1 день (процедура - 1 день перерыва - процедура - 1 день перерыва...). Продолжительность каждой процедуры должна быть не более 20-25 минут. Эффективность содовых ванн возрастет, если перед их приемом совершать небольшую прогулку по свежему воздуху.
Для правильного приема содовой ванны необходимо обзавестись градусником для измерения температуры жидкостей. Наберите ванну с температурой воды 36-37º. Далее 200 граммов пищевой соды (чуть меньше половины пачки) растворите в небольшом количестве горячей воды. Полученный концентрированный раствор добавьте в ванну. Рекомендуемая дозировка рассчитана на ванну объемом 150-200 литров.
Погрузитесь в ванну по пояс. Т.е. принимать содовую ванну следует сидя, учитывая, что основные излишние жировые отложения находятся как раз таки в нижней части тела (пресс, ягодицы и бедра). Если же ваша задача – избавиться от ненужных жировых отложений на спине или руках, то желательно просто обливать проблемные зоны на данных частях тела содовым раствором.
Когда кожа привыкнет к отрегулированной вами температуре воды 36-37º, добавьте дополнительно горячей жидкости, чтобы температура принимаемой ванны повысилась до 38-39º. Помните, чем горячее вода, тем быстрее идет процесс очищения. За время принятия ванны, вода, естественно, будет остывать. Поэтому необходимо следить за ее температурой и поддерживать на нужной отметке.
По завершению приема содовой ванны ополаскиваться не нужно, следует одеться, завернуться в теплый плед и лечь отдыхать. Идеально, если вы принимаете содовую ванну на ночь. Если же такой возможности нет, то после процедуры следует полежать хотя бы в течение часа.
По окончанию всех 10 процедур содовых ванн, повторить курс можно будет не раньше, чем через 2 месяца.
воскресенье, 10 марта 2013
Вчера ездили с оммой покупать пальто, купили. Такое весёленькое, цветастое Х)
А потом я подъехала на академку в чайник, там сидал аппа, мне надо было ему кое-что отдать. Он угостил меня кофе. Это просто омномном *_* И красота на вид.
А потом я подъехала на академку в чайник, там сидал аппа, мне надо было ему кое-что отдать. Он угостил меня кофе. Это просто омномном *_* И красота на вид.
суббота, 09 марта 2013
Вчера приезжал аппа, и мы отмечали восьмое марта. Он привёз всяких вкусняшек, потом мы заказали суши и занимались всякой ерундой Х) Короче отлично время провели.
А я недавно потеряла свою Йесоноподвеску( Так вот он мне подарил нового Йе ещё и в комплекте с Кю Х) Теперь у меня есть Кюсоны Х)Кумао,аппа <3
А ещё у меня дома внезапно обнаружился Ынхёк оппа Х)
ккккккк
А я недавно потеряла свою Йесоноподвеску( Так вот он мне подарил нового Йе ещё и в комплекте с Кю Х) Теперь у меня есть Кюсоны Х)Кумао,аппа <3
А ещё у меня дома внезапно обнаружился Ынхёк оппа Х)
ккккккк
пятница, 08 марта 2013
Вчера у нас на работе был день здоровья, и мы все вместе поехали на нашу базу в Кавголово, заодно и 8 марта отметить. Честно говоря, я думала что там будут горные лыжи,а не беговые, но ничего, на них я тоже попробовала покататься Х) Мы проехали 2,5 км,я отбила себе левое бедро и правое полупопие Х)кккк Дико устала и эти горки меня там добили,так что скорее всего это последний раз, когда я катаюсь на беговых лыжах, хотя чем чёрт не шутит Х)
Потом мы немного погуляли в лесу, там очень красиво, куча снега белого, не тронутого никем) Я не люблю ходить там, где ходят все,поэтому мы походили по так называемым собачьим тропам,а если чуть в сторону от неё отойти, проваливаешься в снег по колено Х) Что я собственно и сделала пару раз, но это было клёво Х) Вот такую зиму, хотя уже весна, я люблю)
после этого мы пошли кататься на ватрушках. Это было круто, и мы накатались )
Потом было застолье,поздравляшки и всё такое)
Потом был типо конкурс,который лучше не описывать,а видеть, так как это была ржака полная, у меня живот даже заболел Х)И после этого играли в футбол,я просто смотрела, но тоже было весело.
Короче день прошёл отлично. А вот несколько фоток)
Возможно потом ещё добавлю фоток, так как народ фоткал на планшет и фотоаппарат Х)
А ещё у меня жутко болят все мышцы, особенно на руках Х)
Итак, ещё фоточки с фотоаппарата Х) Выкладываю почти все Х)
кккккк Х)
Потом мы немного погуляли в лесу, там очень красиво, куча снега белого, не тронутого никем) Я не люблю ходить там, где ходят все,поэтому мы походили по так называемым собачьим тропам,а если чуть в сторону от неё отойти, проваливаешься в снег по колено Х) Что я собственно и сделала пару раз, но это было клёво Х) Вот такую зиму, хотя уже весна, я люблю)
после этого мы пошли кататься на ватрушках. Это было круто, и мы накатались )
Потом было застолье,поздравляшки и всё такое)
Потом был типо конкурс,который лучше не описывать,а видеть, так как это была ржака полная, у меня живот даже заболел Х)И после этого играли в футбол,я просто смотрела, но тоже было весело.
Короче день прошёл отлично. А вот несколько фоток)
Возможно потом ещё добавлю фоток, так как народ фоткал на планшет и фотоаппарат Х)
А ещё у меня жутко болят все мышцы, особенно на руках Х)
Итак, ещё фоточки с фотоаппарата Х) Выкладываю почти все Х)
кккккк Х)
среда, 06 марта 2013
Сегодня на работе подарили вкусняшки: коробку Фереро Роше, коробку Вернисажа и леденец в виде розочки)Ещё цветочков подарили
А ещё в тире для нас устроили небольшое соревнование, и я первый раз стреляла из пистолета. Это очень круто))
То,что обведено красным, пробные выстрелы, а то что чёрным уже непосредственно для соревнований Х)
А завтра мы едем все кататься на лыжах и ватрушках на нашей базе.Кья! Х)
А ещё в тире для нас устроили небольшое соревнование, и я первый раз стреляла из пистолета. Это очень круто))
То,что обведено красным, пробные выстрелы, а то что чёрным уже непосредственно для соревнований Х)
А завтра мы едем все кататься на лыжах и ватрушках на нашей базе.Кья! Х)
вторник, 05 марта 2013
Почитала я перлов из фанфиков, это конечно взрыв мозга. Как можно такое писать,как можно такое выкладывать и как кому-то может это нравится?!Хотя....каких только людей не бывает.Правда там есть и над чем поржать Х)Даже в большинстве случаев это просто смешно Х)Настроение поднимает)
понедельник, 04 марта 2013
Пробуем всё что можно Х)
Что нам понадобится:
1) Диван
2) Сила воли и желание
3) 10-20 минут времени
1 ШАГ.
Садимся на край дивана, руки упираем в диван и выпрямляем ноги перед собой (не касаясь пола) и начинаем сгибать ноги к себе и выпрямляем обратно и так 20 повторений.
2 ШАГ.
Ложимся на пол (на спину), головой упираемся в диван, руками держимся за край дивана и начинаем поднимать ноги на 90 градусов к полу…это упражнение повторяем 20 раз.
3 ШАГ.
Не меняя положения, поднимаем ноги от пола и выполняем всем известное упражнение велосипед (ноги на весу и как будто крутим педали)…тоже 20 раз. Сделали ? Можно и передохнуть, но недолго: минуту.
4 ШАГ.
Лежа все в том же положении продолжаем. Ноги согнуты в коленях, и пытаемся как бы достать до груди коленями, выполняя покачивающие движения, до груди и обратно на пол, 20 движений!
5 ШАГ.
Меняем положение. Ноги на диван, сами лежим на полу на спине. Руки вместе и достаем руками до колен и обратно. 20 раз.
6 ШАГ.
Ложимся в положение (ШАГ 5) на спину, ногу на диване, руки за головой и поочередно то влево то вправо делаем скручивающие движения, чтобы левая (правая) рука оказалась как можно ближе к правой (левой) ноге. 20 раз.
7 ШАГ.
После чего руки вместе перед собой, не меняя положение делаем тоже самое только теперь заводим руки то за правую, то за левую ногу, 20 раз.
8 ШАГ.
ВОТ собственно и все что требуется для получения пресса своей мечты.
ПОСЛЕСЛОВИЕ.
Поначалу 20 раз на каждое упражнение не для всех будет оптимально, то есть многовато, нужно начать с малого. В первый день сделайте 5-8, во второй - 10, в третий - 15, а дальше составляйте график исходя из своего самочувствия, так как у новичков, скорее всего, будет болеть пресс, отдохните день. Потом снова вперед по вашему индивидуальному графику! Обязательно чередуйте тренировки и отдых, чтобы был баланс.
Что нам понадобится:
1) Диван
2) Сила воли и желание
3) 10-20 минут времени
1 ШАГ.
Садимся на край дивана, руки упираем в диван и выпрямляем ноги перед собой (не касаясь пола) и начинаем сгибать ноги к себе и выпрямляем обратно и так 20 повторений.
2 ШАГ.
Ложимся на пол (на спину), головой упираемся в диван, руками держимся за край дивана и начинаем поднимать ноги на 90 градусов к полу…это упражнение повторяем 20 раз.
3 ШАГ.
Не меняя положения, поднимаем ноги от пола и выполняем всем известное упражнение велосипед (ноги на весу и как будто крутим педали)…тоже 20 раз. Сделали ? Можно и передохнуть, но недолго: минуту.
4 ШАГ.
Лежа все в том же положении продолжаем. Ноги согнуты в коленях, и пытаемся как бы достать до груди коленями, выполняя покачивающие движения, до груди и обратно на пол, 20 движений!
5 ШАГ.
Меняем положение. Ноги на диван, сами лежим на полу на спине. Руки вместе и достаем руками до колен и обратно. 20 раз.
6 ШАГ.
Ложимся в положение (ШАГ 5) на спину, ногу на диване, руки за головой и поочередно то влево то вправо делаем скручивающие движения, чтобы левая (правая) рука оказалась как можно ближе к правой (левой) ноге. 20 раз.
7 ШАГ.
После чего руки вместе перед собой, не меняя положение делаем тоже самое только теперь заводим руки то за правую, то за левую ногу, 20 раз.
8 ШАГ.
ВОТ собственно и все что требуется для получения пресса своей мечты.
ПОСЛЕСЛОВИЕ.
Поначалу 20 раз на каждое упражнение не для всех будет оптимально, то есть многовато, нужно начать с малого. В первый день сделайте 5-8, во второй - 10, в третий - 15, а дальше составляйте график исходя из своего самочувствия, так как у новичков, скорее всего, будет болеть пресс, отдохните день. Потом снова вперед по вашему индивидуальному графику! Обязательно чередуйте тренировки и отдых, чтобы был баланс.
Оставлю ссылку здесь, а то в контакте опять потеряю polyaris.com/pricing#/contacts
воскресенье, 03 марта 2013
Сегодня поехали с оммой по магазинам, изначально планировали посмотреть мой будущий телефон и мультиварки в Медиа Маркте,а так же посмотреть мне кольцо из белого золота)Мультиварки и телефон мы посмотрели,а вот вместо кольца купили зимнюю куртку. Х)И да, купить мужскую куртку вместо женской, могу,умею, практикую Х)Хотя я разницы не вижу Х)
А когда мы проходили мимо одного магазинчика, я увидела вещь, которая 100 пудов понравится аппе Х) Так что теперь у меня есть для него подарок на 23 февраля - 8 марта Х)Если он захочет я выставлю фоточку до того,как подарю Х)
Итак, по просьбе получающих, выкладываю фоточку подарка Х)ккккк
А когда мы проходили мимо одного магазинчика, я увидела вещь, которая 100 пудов понравится аппе Х) Так что теперь у меня есть для него подарок на 23 февраля - 8 марта Х)Если он захочет я выставлю фоточку до того,как подарю Х)
Итак, по просьбе получающих, выкладываю фоточку подарка Х)ккккк
суббота, 02 марта 2013
Омма купила мелкой от нас двоих подарок, и я теперь зависть зависть Х)Всё детство мечтала о такой кукле,а они даже если и были,то стоили овер дофига, а денег не было столько.Но она такая крутая Х)я идиот #амненорм Х)
А сегодня я ела чачжанмен,номном) Не смотря на цвет,это вкусняшка *_*
А сегодня я ела чачжанмен,номном) Не смотря на цвет,это вкусняшка *_*
пятница, 01 марта 2013
так на работе мне чаще всего делать нечего,я торчу в контакте в новостной ленте и вот что я там нашла Х)
что терпеть не могут львы
Львов крайне раздражает откровенная ложь – им претит, когда их считают глупцами.
Терпеть не могут:
Отсутствие чувства юмора – все должны смеяться над шутками Львов.
Жалобы на жизнь – можешь что-то изменить – измени, не можешь – не ной.
Жадность – щедрые Львы вправе ждать от других такого же отношения.
Прикосновения посторонних – не для царских особ терпеть близость плебеев.
Ревность – любишь Льва (Львицу) – доверяй, не доверяешь – ищи другой объект для любви.
В принципе 5 пунктов действительно подходят,я действительно не люблю ложь,вообще никакую,не люблю отсутствие чувства юмора,мне скучно с такими людьми.Я за поржать,пусть и над всякой фигнёй,хотя у нас обычно просто своя атмосфера Х)Не люблю когда жалуются,причём постоянно и при этом ничего не делают что бы это изменить,хотя могут,но им просто лень или ещё что.Прикосновения посторонних,да,но не по той причине что здесь Х),хотя кто его знает Х)лол.Жадность не совсем,иногда я сама жадина Х) Ну а на счет ревности,я наоборот люблю когда меня ревнуют,но в меру конечно Х)
И пусть тут этот рецептик повесит,а то просру куда-нибудь,надо попробовать что ли Х)
Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.
Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет.
Вам потребуются:
8 стаканов воды плюс еще немного (всего приблизительно пара литров);
1 чайная ложка тертого имбиря (купить его можно в любом супермаркете );
1 огурец, тщательно очищенный и тонко нарезанный кружочками;
1 лимон, очень тонко нарезанный кружочками;
дюжина или около того маленьких листиков мяты (свежих).
На ночь замешиваем все ингредиенты в крупном кувшине.
Дайте смеси настояться в течение ночи в холодильнике.
За сутки выпиваем весь графин.
Воду Сасси свободно можно пить и вне любых диет и систем.
Но для системы плоского живота данный напиток пьют подряд 4 дня в самом начале, как стартовый шаг.
Дополнения и предупреждения:
• Хорошим дополнением к воде Сасси станет частое питание в течение дня малыми порциями ради улучшения пищеварения и лучшей усвояемости;
• Не оставляйте воду Сасси на солнце или около батареи, там где она может нагреться или под действием солнечных лучей начнут распадаться полезные составляющие элементы;
• Данная часть системы потери веса разработана для улучшения гидратации, снижения вздутия живота, «выравнивания» живота;
• Если во время употребления воды Сасси откажетесь от пищи, которая обычно вызывает вздутие, – только сделаете лучше себе;
• После каждого употребления пищи соблюдайте умеренную физическую активность, чтобы убрать лишний воздух из желудочно-кишечного тракта;
• Вода для данного напитка должна быть либо тщательно отфильтрована, либо используйте столовую воду из бутылок;
• Не забывайте тщательно мыть все ингредиенты перед применением; если ваш огурец не является экологичным, он может быть покрыт восковой пленкой, которую не сложно снять, вымочив огурец в яблочном уксусе и затем промыв под теплой водой, одновременно обтирая жестким вафельным полотенцем; корень имбиря от коричневой кожицы, перед тем как нарезать или тереть, необходимо отчистить;
• в некоторых рецептах воды Сасси так же рекомендуют чистить и огурец;
• В идеале вода Сасси должна полностью заменить вам содовую, кофе и прочие не самые полезные и вредные напитки;
• Имбирь должен быть обязательно свежетертым или свеженарезанным;
• Воду Сасси свободно можно пить и вне любых диет и систем. Но для системы плоского живота данный напиток пьют подряд 4 дня в самом начале, как стартовый шаг.
• Перед тем, как отправляться в постель, вы должны успеть употребить весь графин.
Любая система избавления от килограммов всегда начинается с правил (пить 8 стаканов воды ежедневно), внедряется в жизнь при помощи дисциплины (рутина), но всегда заканчивается необходимостью претворять все это в жизнь: ничто не поможет, если вы не делаете это как надо. Кувшин с водой Сасси так же обеспечит и простой способ слежки за количеством воды, которое вы выпиваете. Если вы выпьете все, то вы выпьете столько, сколько надо. Если захотите процедить, непосредственно перед тем, как пить, чтобы избавиться от косточек и кожуры, – ваше право, это ни на что не повлияет.
Не пейте весь графин разом – в том, чтобы растягивать желудок и нагружать так почки и сердце, нет ничего хорошего. В зависимости от вашего текущего веса (чем больше вес, тем больше воды можно пить, до 4-х литров в общей сложности в сутки,- по рекомендации врача – но не больше!), к данному кувшину воды, если будет желание, можно добавить еще жидкости, но не много, из выше обозначенного расчета – до двух литров (особенно во время жары).
что терпеть не могут львы
Львов крайне раздражает откровенная ложь – им претит, когда их считают глупцами.
Терпеть не могут:
Отсутствие чувства юмора – все должны смеяться над шутками Львов.
Жалобы на жизнь – можешь что-то изменить – измени, не можешь – не ной.
Жадность – щедрые Львы вправе ждать от других такого же отношения.
Прикосновения посторонних – не для царских особ терпеть близость плебеев.
Ревность – любишь Льва (Львицу) – доверяй, не доверяешь – ищи другой объект для любви.
В принципе 5 пунктов действительно подходят,я действительно не люблю ложь,вообще никакую,не люблю отсутствие чувства юмора,мне скучно с такими людьми.Я за поржать,пусть и над всякой фигнёй,хотя у нас обычно просто своя атмосфера Х)Не люблю когда жалуются,причём постоянно и при этом ничего не делают что бы это изменить,хотя могут,но им просто лень или ещё что.Прикосновения посторонних,да,но не по той причине что здесь Х),хотя кто его знает Х)лол.Жадность не совсем,иногда я сама жадина Х) Ну а на счет ревности,я наоборот люблю когда меня ревнуют,но в меру конечно Х)
И пусть тут этот рецептик повесит,а то просру куда-нибудь,надо попробовать что ли Х)
Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.
Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет.
Вам потребуются:
8 стаканов воды плюс еще немного (всего приблизительно пара литров);
1 чайная ложка тертого имбиря (купить его можно в любом супермаркете );
1 огурец, тщательно очищенный и тонко нарезанный кружочками;
1 лимон, очень тонко нарезанный кружочками;
дюжина или около того маленьких листиков мяты (свежих).
На ночь замешиваем все ингредиенты в крупном кувшине.
Дайте смеси настояться в течение ночи в холодильнике.
За сутки выпиваем весь графин.
Воду Сасси свободно можно пить и вне любых диет и систем.
Но для системы плоского живота данный напиток пьют подряд 4 дня в самом начале, как стартовый шаг.
Дополнения и предупреждения:
• Хорошим дополнением к воде Сасси станет частое питание в течение дня малыми порциями ради улучшения пищеварения и лучшей усвояемости;
• Не оставляйте воду Сасси на солнце или около батареи, там где она может нагреться или под действием солнечных лучей начнут распадаться полезные составляющие элементы;
• Данная часть системы потери веса разработана для улучшения гидратации, снижения вздутия живота, «выравнивания» живота;
• Если во время употребления воды Сасси откажетесь от пищи, которая обычно вызывает вздутие, – только сделаете лучше себе;
• После каждого употребления пищи соблюдайте умеренную физическую активность, чтобы убрать лишний воздух из желудочно-кишечного тракта;
• Вода для данного напитка должна быть либо тщательно отфильтрована, либо используйте столовую воду из бутылок;
• Не забывайте тщательно мыть все ингредиенты перед применением; если ваш огурец не является экологичным, он может быть покрыт восковой пленкой, которую не сложно снять, вымочив огурец в яблочном уксусе и затем промыв под теплой водой, одновременно обтирая жестким вафельным полотенцем; корень имбиря от коричневой кожицы, перед тем как нарезать или тереть, необходимо отчистить;
• в некоторых рецептах воды Сасси так же рекомендуют чистить и огурец;
• В идеале вода Сасси должна полностью заменить вам содовую, кофе и прочие не самые полезные и вредные напитки;
• Имбирь должен быть обязательно свежетертым или свеженарезанным;
• Воду Сасси свободно можно пить и вне любых диет и систем. Но для системы плоского живота данный напиток пьют подряд 4 дня в самом начале, как стартовый шаг.
• Перед тем, как отправляться в постель, вы должны успеть употребить весь графин.
Любая система избавления от килограммов всегда начинается с правил (пить 8 стаканов воды ежедневно), внедряется в жизнь при помощи дисциплины (рутина), но всегда заканчивается необходимостью претворять все это в жизнь: ничто не поможет, если вы не делаете это как надо. Кувшин с водой Сасси так же обеспечит и простой способ слежки за количеством воды, которое вы выпиваете. Если вы выпьете все, то вы выпьете столько, сколько надо. Если захотите процедить, непосредственно перед тем, как пить, чтобы избавиться от косточек и кожуры, – ваше право, это ни на что не повлияет.
Не пейте весь графин разом – в том, чтобы растягивать желудок и нагружать так почки и сердце, нет ничего хорошего. В зависимости от вашего текущего веса (чем больше вес, тем больше воды можно пить, до 4-х литров в общей сложности в сутки,- по рекомендации врача – но не больше!), к данному кувшину воды, если будет желание, можно добавить еще жидкости, но не много, из выше обозначенного расчета – до двух литров (особенно во время жары).
среда, 27 февраля 2013
Что за фигня происходит с моим ноутом?!Мало того, что я не могу на нём смотреть видео,т.к. через 5 минут он начинает тормозить,а потом вообще вырубается, так теперь какая-то лажа с браузерами происходит. С утра решила обновить мазилу,теперь она не открывается вообще, с хромом тоже хрень какая-то, он тоже не открывается и пишет что какая-то ошибка. Куплю себе телефон,а потом начну на нормальный комп копить, задолбало ><
вторник, 26 февраля 2013
Вчера встречалась с аппой,ему нужна была моя сбер карта.Он отдал мне вкусняшки,которые привез из финки и таллина, и это просто омомо Х)Вкусняшки *_*Как только он выздоровеет,ликёропитие ждёт нас Х)кккк Ещё мы посидели в чайнике и пили вкусный горячий шоколад *_*Люблю так сидеть.
Аппа,ещё раз спасибо за вкусняшки,нереально угодил,особенно омме Х)Саранхэ <3
Аппа,ещё раз спасибо за вкусняшки,нереально угодил,особенно омме Х)Саранхэ <3
понедельник, 25 февраля 2013
Я давно не в восторге от сбербанка.Вечные очереди,вечные какие-то проблемы,обслуживание не самое прекрасное,но всему есть предел.Это не нормально когда человек приходит и говорит что ему нужно перевести деньги на карту,а ему говорят что этим не занимаются и посылают к терминалу.И говорят что не их проблемы что у него нет их карты.Это вообще как?!А если я не хочу открывать карту в их идиотском банке?А вечное посылание к этому терминалу при оплате коммуналки и других платежей?Ну не хочу я там платить,я хочу через кассу,это моё право,и не хрен меня отсылать.Вообще обнаглели! Лучи ненависти!
Вчера семьёй ездили гулять на петропавловку,так как раз выставка ледяных скульптур.Очень интересно и красиво,но куча народу раздражает Х)Так же мы смотрели на город в миниатюре.Я хотела всё сфоткать на телефон,но он сделал одну фотку и послал меня на фиг,взял да и завис,даже блок не снимался><
так что все фотки у сестры на фотике,пришлёт, и я выложу.А вообще хорошо погуляли,хоть и немного замерзли)
так что все фотки у сестры на фотике,пришлёт, и я выложу.А вообще хорошо погуляли,хоть и немного замерзли)
пятница, 22 февраля 2013
Мне 13 числа приехал альбом K.R.Y. и я забыла выложить фотки Х)наконец-то у меня карточка с Кю Х)
Так же я наконец-то забрала у кильки Х) мои браслеты с буквами и тетрадь с Кю. тетрадка просто уруру *_* Даже писать в ней жалко
Жаль буквы были в одном экземпляре,пришлось сокращенно накарябать Х)
Телефонокачество ><
Так же я наконец-то забрала у кильки Х) мои браслеты с буквами и тетрадь с Кю. тетрадка просто уруру *_* Даже писать в ней жалко
Жаль буквы были в одном экземпляре,пришлось сокращенно накарябать Х)
Телефонокачество ><
вторник, 19 февраля 2013
У меня появился ещё один ОТП Х)HoMin^^
Не знаю никаких ЮнДже и тому подобное Х)
Красивых мужчин много не бывает,так что норм Х)
Они как женатая пара Х)ккккккк
Не знаю никаких ЮнДже и тому подобное Х)
Красивых мужчин много не бывает,так что норм Х)
Они как женатая пара Х)ккккккк
понедельник, 18 февраля 2013
С твиттера Вуки Х)
Вуки,я люблю, когда ты всех палишь Х)Особенно когда ты палишь такие фоточки с моим оппой^^
О,этот вырез *_*
Вуки,я люблю, когда ты всех палишь Х)Особенно когда ты палишь такие фоточки с моим оппой^^
О,этот вырез *_*